Sáu tháng biết đến và trải nghiệm với coaching, những điều tôi thấy, tôi làm, tôi nhận được, tôi thay đổi có thể gói gọn trong 1 từ: KHÁC BIỆT. Khác biệt vì có quá nhiều thứ mới mẻ đã đến, tác động đến tôi theo hướng tôi chưa từng biết, và giúp tôi dần tìm lại và tìm thấy bản thân mà tôi yêu thích.

Có khả năng tự đào sâu suy nghĩ𝒊̃

Điều đầu tiên, coaching cho tôi không gian để lắng lại với bản thân mình. Những suy nghĩ, những vấn đề trước đây có thể vụt trôi qua, hoặc lan man trong đầu, bây giờ được nhận diện ngay khi vừa chớm, được chào mời đến, được quan sát cho kỹ, được nói ra cho rõ, được xoay vần nhiều góc cạnh, được giải tỏa cho thông, đúc kết lên bài học, và hành động để giải quyết. Mỗi mảnh ghép về bản thân và cuộc sống trước đây như một màu lờ nhờ bây giờ trở thành một mảng màu rõ nét, sáng tỏ. Điều đó là nhờ không gian tôi tự tạo cho bản thân, hay tôi tạo cho người khác và người khác tạo cho tôi. Cho dù tôi là coach hay là khách hàng, hay là cả hai (self-coach) thì tôi đều được sáng tỏ trong không gian đó.

Thể hiện năng lực của bản thân tốt hơn

Tiếp đến, coaching cho tôi những công cụ giúp thời gian lắng lại trở nên chất lượng và hữu ích. Khả năng quan sát mình học được và mài dũa hàng ngày như một thói quen, đã trở nên nhạy bén và khách quan hơn với mọi thay đổi giúp mình nhận ra những điều xảy đến và tác động của chúng một cách nhanh chóng hơn. Khả năng thể hiện bản thân, nói về chuyện của mình, lắng nghe chuyện của người khác cũng đã trở thành một hoạt động và nhu cầu hàng ngày, khiến tôi diễn đạt được điều mình nghĩ, mình cảm một cách đầy đủ, và khách quan. Đó còn là nhờ khả năng soi chiếu đã dần trở nên tự động. Khi quan sát nhạy bén hơn, thể hiện bản thân tốt hơn, soi chiếu có nguyên liệu dồi dào và chất lượng để ra những đúc kết sâu sắc và hữu ích hơn.

Được học hỏi nhiều hơn

Công cụ là một chuyện, tư duy về một cơ hội tôi trao cho bản thân về việc nhận thức và chấp nhận mọi điều về bản thân và học hỏi không ngừng cũng quan trọng không kém. Tôi trở nên nhạy cảm nhận diện, yêu thương đón nhận, dịu dàng ru vỗ hoặc dũng cảm đối mặt với con người thực của mình để hướng tới cái tôi tốt đẹp hơn hôm qua. Khi có sự chấp nhận, mỗi thành công hay chưa thành công đều trở thành những phản hồi, những trải nghiệm và bài học. Sự học hỏi bắt đầu từ từng sự việc, nhân lên ở những sự việc tương tự, nhân lên ở những sự việc không liên quan, nhân lên thành bài học về con người tôi. Mỗi một bài học dần trở nên phổ quát hơn về con người và tiềm năng của bản thân, khiến những thành công nho nhỏ được nhân lên mãi.

Tự ghi nhận chính mình & dũng cảm hơn

Tôi không thể không kể đến những người thầy, người bạn tôi may mắn được gặp gỡ, nói chuyện được khi đến với coaching. Những người đã khai sáng cho tôi, cho tôi không gian, công cụ, giúp tôi thay đổi tư duy và thử thách để tôi tốt lên mỗi ngày. Tôi không thể quên những giờ tôi được lắng nghe để phơi bầy những rối ren, những yếu đuối của mình, điều tôi chưa từng làm trước đây, để tôi được xoa dịu, vỡ òa, để tôi lại đứng lên, và bước tiếp. Nhờ sự bao dung và không phán xét của họ, tôi cho mình cơ hội để thể hiện bản thân không hoàn hảo của mình, khám phá ra những điều vốn vẫn ở đây, nhưng bị che lấp, chối bỏ bấy lâu và dần yêu lấy nó. Tôi cũng không quên những giờ coach tôi ngồi nghe người khác, với sự quan tâm và trân trọng những điều họ nói ra, cảm động hòa cùng những phút giây họ có được điều gì mới mẻ cho họ và học hỏi được bao điều cho bản thân mình. Tôi càng không quên được những câu thầy cô tôi nói, ngắn gọn thôi, nhưng cắm rễ trong tâm trí tôi, khiến tôi phải không ngừng nghĩ sâu hơn về những điều tôi còn chưa biết về bản thân mình.

Tự làm việc với chính mình

Những phát triển bên trong bản thân cùng với sự “đồng hành phù hợp” tất yếu dẫn đến những phát triển trong các mặt khác của cuộc sống, công việc, các mối quan hệ. Tôi nhận ra có một sự liên thông, có sự hợp lực trong các vai trò của bản thân trong cuộc sống. Một cái tôi thông suốt, cân bằng và dũng cảm sẽ lan tỏa đến cái tôi đó đặt trong môi trường công việc hay các mối quan hệ. Cái tôi đủ đầy và độc lập với tư cách là cá nhân sẽ là cái tôi có nhu cầu tương tác và có khả năng tương tác tốt nhất với thế giới. Nói một cách đơn giản, bạn sẽ cư xử với thế giới, theo cách bạn cư xử với cái tôi của mình.

Dù với tất cả những điều kể trên, với tôi, những điều coaching có thể mang tới rất nhiều còn là một ẩn số. Như Cô giáo tôi nói :”Em không thể biết coaching có thể dẫn em đi đến đâu“. Tôi ngày càng thấm thía câu nói đó. Tôi không biết coaching sẽ dẫn tôi đi đâu trong mối quan hệ với bản thân mình và với thế giới này. Vậy nên, tôi vẫn tò mò, vẫn tiếp tục trải nghiệm và vẫn chờ đón những điều có thể đến sẽ đến với tôi. Mỗi ngày mới mẻ hơn, tốt đẹp hơn ngày hôm qua!

Coach Hằng Đào